8月中旬に買ったブルブルボーテ。
相変わらず、通勤頻度も変わらないので運動不足です。
毎日30分ブルブルボーテに乗ってみた結果をシェアしたいと思います☆
ブルブルボーテの３モード
ブルブルボーテにはモードが3種類あります。
各モード10分間 × ３種類 で1日30分２か月使用してみました。
動きの感じをご紹介！
エステモード
体幹トレーニングモード
スペシャルモード
乗り方
普通に立って乗る。
膝を曲げて乗る。
お尻に力を入れて乗る。
座って乗る。
腕立てのような感じで乗る。
ふくらはぎを乗せて寝転がる。
などなど、色々な乗り方で、毎日30分ブルブルしてみました！
立って乗ってると、ふくらはぎがパンパンになったりするので、最後はマッサージ的な感じでふくらはぎのせてゴロンと！
体重の変化
みなさんも気になる体重の変化は……
２か月で右肩下がりです！！
（最近はちょっと増えてますが）
2㎏はいかないまでも、1.5㎏程度は体重減ってますね。
これからの変化にも期待です。
運動が苦手な方でも簡単にできるブルブルボーテ。
テレビを見ながらでも簡単にできますので、おススメです。
気になる方は是非お試しを！！
